圣梵 瑜伽
全国客服热线:400-600-6320
版权所有 © 郑州圣梵瑜伽健身服务有限公司
阴瑜伽
关键字:
“大动不如小动,小动不如不动。”阴瑜伽的练习理念为“接受”,放弃向外的对抗,以臣服的姿态进行内观,细微深入的感受自我,调整自我;在相对放松的状态下,皮肤、肌肉、依次展开,并深入到结缔组织甚至更深的层面进行体验,同时刺激经络,对身体内脏进行平衡调理,从而唤醒身体内部隐藏的自我疗愈能量。
课程特点
瑜伽教练以及瑜伽爱好者。
适合人群
课
时
3
天