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空中瑜伽

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空中瑜伽借助吊床获得强大的地心能量,来刺激身体深层肌肉群,同时运用吊床对身体的牵引使周身血液暂时“截流”,回归地面时血液的瞬间释放刺激经络穴位,是一种回归自然的练习方式。唤醒身体新生能量的同时创造身体内部巨大的空间,达到疗愈身心的目的,尤其针对脊柱、髋、肩膀,以达到让身体在练习中重新排列组合,净化血液的目的。

课程特点

期望能教流瑜伽的老师 (最好学过哈他教练培训课程)

适合人群


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